【症例】４１歳 女性 不眠、不妊症 【現病歴】X-1年４月、妊娠したが８週目で流産 その後睡眠中、中途覚醒が２，３回 頸部に強い張り感を訴え、体質改善のため同年７月当院受診 【所見】頸部のこり、下腿の冷え、腰痛 […]
「不眠症・眠れない」の記事一覧
睡眠負債かかえていませんか！？
こんにちは、鍼灸師の菊地です。 寝ても疲れが取れなかったり、寝ているつもりでも実は疲れがとれていないなど感じたことはありませんか？ 実はそれ睡眠不足が借金のように溜まっていく睡眠負債かも知れません。 負債が溜まると体にも […]
睡眠不足が及ぼす影響！？
はじめて投稿させていただきます。 鍼灸師の菊地です。 突然ですが、皆さん毎日よい睡眠は取れていますか？ 昔から「寝る子は育つ」と言われている成長に欠かせない成長ホルモンですが 肌細胞の修復、疲労回復、脂肪の燃焼など、実は […]
