こんにちは。
寒い日が続いていますね。
今日は、花粉症と肩こりについて、
患者さまから、
「春になると肩こりが悪化するんです。
花粉症と関係がありますか。」とご質問を受けました。
実は・・・、よく見られる症状なんです。
花粉症で鼻が詰まると無意識に鼻をすするようになります。
これが、意外と首や肩に負担をかけ、肩こりの原因となっています。
また、
自律神経の乱れによる血流の低下がおこります。
花粉症とは、アレルギー反応ですが、
アレルギー反応は、自律神経のバランスを乱すという悪い働きがあります。
そのため、結果的に血流が悪くなり、
肩こりがいつもより、ひどくなるのです。
さらに、
花粉症のお薬にも、原因があります。
花粉症のお薬は、血流を悪くして花粉症の症状を抑えているため、
悪循環となり、肩こりが悪化するのです。
対処法として、
意識的にストレッチを増やしましょう。
また、肩や首をあたため、血流の改善を図りましょう。
花粉症と肩こりの意外な関係。
対策をして、辛い時期を乗り越えられるといいですね。
