こんにちは、鍼灸師の菊地です。
今回はタイミング法に関することをいくつかに分けて書いていこうと思います。
まずは、とても大事な排卵日の把握についてです。
排卵日が分からないまま闇雲にタイミングをとってもなかなか妊娠しないとおもうので、
はじめは、基本となる基礎体温表や排卵検査薬などを使って排卵日を予測することからはじめましょう。
そうすることで、低温と高温がうまく二層になっていなかったり、ガタガタだったりなど気づけることもあります。
それにより、ご自身の周期もわかってくるのでタイミングの際にもきっと役に立つことでしょう。
さらにはっきりとベスト排卵日を知りたいときなどは専門の病院に受診されることをお勧めします。
次回は、タイミング法の期間と、回数について書いていこうと思います。
