宇都宮市で更年期障害でお悩みなら
- 「ほてり」や「のぼせ」になりやすい
- 頭痛・めまいが頻発する
- 肩こり腰痛が前よりひどくなった
- 様々な関節に痛みが出るようになった
- 冷え症が悪化してつらい
- 不眠でうまく眠れない
- 集中力が低下し、仕事・家事が上手く進まない
- イライラするし、不安に襲われる
- 憂うつ感がつきまとう etc
更年期に入ってこのような症状（更年期障害）でお悩みなら、宇都宮市のきむら鍼灸にご相談ください。
更年期障害の心身の症状が重くなると、仕事・家事に悪影響が出て寝込むことが多くなってしまいます。
更年期障害はしょうがないものと思われるかもしれませんが、適切な処置で症状の緩和・改善を目指すことが出来ます。
きむら鍼灸は更年期障害を得意としており、臨床経験が多数あります。
これから更年期障害の特徴や改善方法についてお話しますので、ぜひ参考にしてください。
更年期障害とは、その症状について
更年期障害は、更年期という閉経の5年前から5年後までの10年間に入ってホルモンバランスが崩れることで生じる心身の症状のことを指します。
早い人は40代に入ってすぐに症状を自覚するようになりますが、人によっては50代後半になっても症状が出ないこともあります。
更年期に入ったからといって、全員に更年期障害の症状が出るわけではありません。
その一方で、症状が出る人の場合は悪化しやすいので要注意です。
症状について
「身体的症状」「精神的症状」「自律神経的症状」が出ます。
精神的症状
気分の落ち込み
不安感
イライラ
集中力の低下
憂うつ感 etc
身体の症状
肩こり
腰痛
頭痛
関節痛
冷え
しびれ
疲れやすさなど
自律神経症状
めまい
動悸
不眠
のぼせ
顔のほてり（ホットフラッシュ）
更年期障害の原因
更年期障害の原因は、この時期に卵巣機能が低下することで、女性ホルモンのエストロゲン分泌が減少することにあります。
女性ホルモンの分泌量が減少すると、自律神経のバランスが乱れます。その結果様々な症状がでてしまいます。
自律神経バランスの乱れはホルモンバランスに悪影響を与えるので、悪循環が生まれます。これが症状の悪化につながります。
更年期に入っても症状が出る人・出ない人がいますが、これは普段から自律神経バランスが安定しているかどうかが影響します。
自律神経バランスが安定している人は、更年期の症状が出にくい傾向にあります。
更年期障害の一般的な治療・処置
更年期障害で行われる治療・処置はほとんどが次の3つです。
- 投薬療法
- ホルモン補充療法
- 生活改善指導
投薬では、各症状に合ったお薬や漢方、安定剤や抗不安薬などが使われます。
ホルモン補充療法では減少した女性ホルモンを外的に補充することで症状の緩和を目指します。
生活改善指導では、自律神経やホルモンバランスが乱れにくいような生活習慣を指導されます。
お薬は使っている時は症状が治まっても、止めるとぶり返してしまいます。
ホルモン補充療法は効果が高いのですが、副作用が強いので継続出来ない人も多いです。
更年期障害を上手くおさえることは難しいのでしょうか？
そこで非常に大きな効果を発揮するのが、きむら鍼灸での鍼灸施術なのです。
当院の更年期障害施術
きむら鍼灸では、更年期障害の様々な症状で生活に支障がないようにしていくことを目指します。
具体的には「乱れたホルモンバランス」「乱れた自律神経バランス」の2つを調整することで、症状の改善を図ります。
鍼灸治療はホルモンバランスを整えることを得意としています。
女性ホルモンが減少していても、ホルモンバランスを安定に導くことが出来ます。
鍼灸で乱れたホルモンバランスを整えるアプローチを行います。
また筋肉の凝りを緩め血流を改善、内臓の状態の改善を目指します。
内臓が良くなってくると、ホルモンバランス・自律神経も整っていくでしょう。
スーパーライザーも自律神経バランスを整えてくれます。
自律神経バランスが整うとホルモンバランスも安定しやすくなりますし、症状も少しずつ治まっていくでしょう。
更年期障害は1人で悩まずお気軽にご相談を
宇都宮市で更年期障害でお悩みなら、きむら鍼灸にご相談ください。
更年期障害の改善を諦める必要はなく、当院の鍼灸なら毎日の生活に支障が出ない状態を維持できるようになります。
また鍼灸で自律神経を整えると、更年期後の健康維持にもつながります。
ぜひきむら鍼灸で普段から自律神経とホルモンバランスを整えて更年期障害で困らない自分になってみませんか？